Para todos os meus amigos... mas para ti em especial!

Poema aos Amigos


Não posso dar-te soluções
Para todos os problemas da vida,
Nem tenho resposta
Para as tuas dúvidas ou temores,
Mas posso ouvir-te
E compartilhar contigo.

Não posso mudar
O teu passado nem o teu futuro.
Mas quando necessitares de mim
Estarei junto a ti.

Não posso evitar que tropeces,
Somente posso oferecer-te a minha mão
Para que te sustentes e não caias.

As tuas alegrias
Os teus triunfos e os teus êxitos
Não são os meus,
Mas desfruto sinceramente
Quando te vejo feliz.

Não julgo as decisões
Que tomas na vida,
Limito-me a apoiar-te,
A estimular-te
E a ajudar-te sem que me peças.

Não posso traçar-te limites
Dentro dos quais deves actuar,
Mas sim, oferecer-te o espaço
Necessário para cresceres.

Não posso evitar o teu sofrimento
Quando alguma mágoa
Te parte o coração,
Mas posso chorar contigo
E recolher os pedaços
Para armá-los novamente.

Não posso decidir quem foste
Nem quem deverás ser,
Somente posso
Amar-te como és
E ser tua amiga.

Todos os dias, penso
Nos meus amigos e amigas,
Não estás acima,
Nem abaixo nem no meio,
Não encabeças
Nem concluís a lista.
Não és o número um
Nem o número final.

E tão pouco tenho
A pretensão de ser
O primeiro
O segundo
Ou o terceiro
Da tua lista.
Basta que me queiras como amiga.

Dormir feliz.
Emanar vibrações de amor.
Saber que estamos aqui de passagem.
Melhorar as relações.
Aproveitar as oportunidades.
Escutar o coração.
Acreditar na vida.

Motivação para ser feliz!

Num mundo de pessimismo, onde reina a crise, a intolerância e o fundamentalismo, não nos fará mal nenhum se tentarmos ser positivos, ver a vida com outros olhos, ser felizes, em suma, mesmo que para isso nos apoiemos em frases feitas e clichés.
Ouçam, vejam, meditem, aproveitem!

Aqui comigo...

I hope you’re doing fine up there without me
'Cause I'm not doing so good without you
The things I thought you'd never know about me
Were the things I guess you always understood
So how could I have been so blind for all these years
I guess I only see the truth through all this fear of living without you

And everything I have in this world
And all that I'll ever be
It could all fall down around me
Just as long as I have you right here by me
I can’t take another day without you
'Cause, baby, I could never make it on my own
I've been waiting so long just to hold you
And to be back in your arms where I belong
I'm sorry I can't always find the words to say
But everything I've ever known gets swept away
Inside of your love
And everything I have in this world
All that I'll ever be
It could all fall down around me
Just as long as I have you right here by me
As the days roll on I see
Time is standing still for me
When you’re not here
I’m sorry I can’t always find the words to say
Everything I’ve ever known gets swept away
Inside of your love

And everything I have in this world
And all that i'll ever be
It could all fall down around me
Just as long as I have you right here by me

Flores...

No meu jardim há um damasqueiro. Esse damasqueiro há muito tempo, anos, que poucas ou nenhumas flores dava. Foi debaixo desta árvore que sepultámos o nosso adorado Ice.
Uma destas manhãs abro a janela da sala e dou de caras com flores, muitas flores e muitos, muitos botões... Obrigado amiguinho pelas flores que me deste!

Estás aqui para ser feliz!

Dicas para economizar e salvar o Planeta!

.Tape as suas panelas enquanto cozinha. Ao fazê-lo aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.

. Use uma garrafa térmica com água gelada. Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros, abasteça-a de água bem gelada e bastantes cubos de gelo pela manhã. Terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha do frigorífico de toda vez que alguém quiser beber um copo de água fresca.

. Aprenda a cozinhar na panela de pressão. Acredite... dá para cozinhar quase tudo na panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe, etc.. Muito mais rápido e economizando 70% de gás.

. Cozinhe com o lume no mínimo. Por mais que aumente o lume, a comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC numa panela comum.

. Antes de cozinhar, retire do frigorífico todos os ingredientes de uma só vez. Evite o o abre-fecha do frigorífico de toda vez que o seu cozinhado precisar de uma cebola, uma cenoura, etc..

. Coma menos carne vermelha. A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é anedota: já sentiu aquele cheiro pavoroso quando se aproxima de alguma criação de gado? É metano, um gás inflamável, poluente e mega-fedorento. Além disso, a produção de carne vermelha exige uma quantidade enorme de água. Para ter uma ideia: para produzir 1kg de carne vermelha é necessário 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.

. Compre uma ventoinha de tecto. Nem sempre faz calor suficiente para ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes uma ventoinha de tecto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa ideia. Regule o ar condicionado para o mínimo e ligue a ventoinha.

. Use apenas pilhas e baterias recarregáveis. É certo que são caras, mas a médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.

. Troque as suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes. Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, economizará 136 quilos de gás carbónico anualmente.

. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado. Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbónico a mais na atmosfera por ano.

. Escolha electrodomésticos de baixo consumo energético. Verifique sempre a informação energética no acto da compra.

. Não deixe seus aparelhos em standby. Simplesmente desligue-os ou tire da tomada quando não estiver a usar um electrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.

. Mude o seu frigorífico ou congelador de lugar. Ao colocá-los próximos do fogão ou qualquer outra fonte de calor, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o sobreaquecimento.

. Descongele frigoríficos e congeladores antigos a cada 15 ou 20 dias. O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do electrodoméstico a médio/longo prazo.

. Use as máquinas de lavar roupa e loiça só quando estiverem cheias. Caso realmente precise usá-las com metade da capacidade, seleccione os modos de menor consumo de água. Se lavar à mão, não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.

. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem lavadas. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amachucadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para engomar e consumindo assim muito mais energia eléctrica.

. Tome duche. E de preferência rápido. Um banho de imersão consome até quatro vezes mais energia e água que um duche.

. Use menos água quente. Aquecer água consome muita energia. Para lavar a loiça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.

. Pendure em vez de usar a secadora. Pode economizar mais de 317 quilos de gás carbónico se pendurar as roupas durante metade do ano em vez de usar a secadora.

. Nunca é demais lembrar: recicle. Recicle no trabalho e em casa. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

. Faça compostagem. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.

. Reduza o uso de embalagens. Embalagem menor é sinónimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência recarregáveis. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre consigo a sua própria.

. Compre papel reciclado. Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum e poupa as nossas florestas.

. Utilize um saco reutilizável para as compras. Sacos de plástico descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Eles não só libertam gás carbónico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve os seus próprios sacos.

. Plante uma árvore. Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbónico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas de iniciativa verde.

. Compre alimentos produzidos na sua região. Fazendo isso, além de economizar combustível, incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

. Compre alimentos frescos ao invés de congelados. Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida.

. Compre orgânicos. Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a procura ainda é pequena. Mas você sabia que, além de não usar agro-tóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insectos e ainda por cima absorvem mais gás carbónico da atmosfera que a agricultura "tradicional" ? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 biliões de quilos de gás carbónico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.

. Ande menos de carro. Use menos o carro e mais o transporte colectivo ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.

. Não deixe a bagageira vazia em cima do carro. Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Uma bagageira vazia gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.

. Mantenha seu carro com a revisão em dia. Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbónico a menos na atmosfera.

. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente. Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem indícios de que parte do gás carbónico emitido pela sua queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos.

. Use o telefone ou a Internet. A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que conduzir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupá-lo de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

. Voe menos, reúna-se por videoconferência. Reuniões por videoconferência são tão efectivas quanto as presenciais. E deixar de apanhar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.

. Economize CDs e DVDs. CDs e DVDs sem dúvida são eficientes e baratos, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize suportes regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos os arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente em vez de em suportes físicos.

. Proteja as florestas. Por muito tempo os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos" . Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbónico controlada na atmosfera.

. Informe-se sobre a política ambiental das empresas. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja-se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em acções concretas. Por isso, não olhe apenas para as acções que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?

. Desligue o computador. Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.

. Considere trocar seu monitor. O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais económicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a uma instituição.

. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.

. Não permita que as crianças brinquem com água. Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos desperdicem água, ensine-lhes o valor desse bem tão precioso.

. No hotel, economize toalhas e lençois. Use o bom senso... Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já é bom. O mesmo vale para os lençois, a não ser que você mije na cama...

. Participe de ações virtuais. A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

. Instale uma válvula no autoclismo. Instale uma válvula para regular a quantidade de água libertada na sanita: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1!

. Não peça comida para viagem. Se você já foi até ao restaurante, que tal sentar-se um pouco e curtir a sua comida em vez de pedir para levar? Assim economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.

. Regue as plantas à noite. Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, impede que a água se perca na evaporação e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

. Frequente restaurantes naturais/orgânicos. Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda que não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará a incentivar o mercado de produtos orgânicos, livres de agro-tóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.

. Use a escada. Para subir até dois andares ou descer três, que tal usar a escada? Além de fazer exercício, você economiza energia eléctrica dos elevadores.

. Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes. Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses - e de todo o planeta - sejam atendidos.

. Divulgue esta lista! Envie esta lista por e-mail para os amigos, divulgue o link do post no seu blog ou orkut, reproduza-a livremente e, quando possível, cite a fonte. O Planeta agradece!!!

Está um dia maravilhoso!!!

Amigos

" Para conhecermos os amigos é necessário passar pelo sucesso e pela desgraça.
No sucesso, verificamos a quantidade e na desgraça, a qualidade."

Confúcio

Sorri...

Obrigado Lu!
Um beijo do tamanho do mundo!

Adeus Ice!

Eu que falo pelos cotovelos, hoje estou sem voz... não me apetece emitir um som sequer, não consigo, até falar dói!
O meu amigo e companheiro de 13 anos, de aventuras e desventuras, morreu hoje!
O meu Ice, o meu menino, o meu filho peludo, foi operado de urgência a uma torção no estômago mas o coraçãozinho dele não aguentou a anestesia...
Não sei mais que dizer... apenas que o amava muito, que a dor é enorme, que a saudade vai ser gigantesca!
Adeus meu querido!

Sonhos...

Pedra Filosofal, In Movimento Perpétuo, 1956 - António Gedeão

Obrigado comadre amiga!

Sandra, minha amiga querida, obrigado por este lindo poema, prometo tentar ter mais tempo, principalmente para o partilhar com vocês!!!

Desejo-te Tempo!

Não te desejo um presente qualquer,
Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.
Desejo-te tempo, para te divertires e para sorrir;
Desejo-te tempo para que os obstáculos sejam sempre superados
E muitos sucessos comemorados.
Desejo-te tempo, para planear e realizar,
Não só para ti, mas também para os outros.
Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr,
Desejo-te tempo para te encontrares,
Desejo-te tempo, não só para passar ou vê-lo no relógio,
Desejo-te tempo, para que fiques;
Tempo para te encantares e tempo para confiares em alguém.
Desejo-te tempo para tocares as estrelas,
E tempo para crescer e amadurecer.
Desejo-te tempo para aprender e acertar,
Tempo para recomeçar, se fracassares...
Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar.
Desejo-te tempo, para ter novas esperanças e para amar.
Não faz mais sentido protelar.
Desejo-te tempo para ser feliz.
Para viver cada dia, cada hora como um presente.
Desejo-te tempo, tempo para a vida.
Desejo-te tempo. Tempo. Muito tempo!

Ser Deus...

Ser Deus—É não deixar morrer crianças com fome.
Ser Deus—É resgatar crianças que foram vendidas pelos próprios pais para serem escravas.
Ser Deus—É andar nas noites frias de rua em rua, distribuindo comida e calor aos sem abrigo.
Ser Deus—É resgatar crianças que se prostituem na rua, e dar-lhes uma vida melhor.
Ser Deus—É estar dias inteiros na porta do super-mercado, apelando à generosidade dos outros para dar de comer a quem precisa.
Ser Deus—É não deixar que crianças inocentes sejam abusadas por pedófilos nojentos.
Ser Deus—É deixar tudo para trás e partir para o outro lado do mundo para auxiliar as vitimas da fúria da natureza.
Ser Deus—É não deixar que crianças inocentes morram de SIDA ou de CANCRO.
Ser Deus—É combater e acabar com rituais bárbaros de mutilações genitais.
Ser Deus—É estar sempre pronto e arriscar a própria vida quando há incêndios ou inundações.
Ser Deus—É lutar para que as espécies selvagens não se extingam…………………..
Estes sim !!!! São verdadeiros Deuses. E o vosso? Por onde anda? Fecha os olhos e esconde-se num livro?
Então não!!! Não quero esse Deus para mim.

José Costa


Este texto é da autoria de um companheiro destas andanças virtuais e achei-o tão bonito e tão certo que lhe pedi autorização para colocá-lo aqui neste meu cantinho.
Acredito que quem tenha algum bom-senso, inteligência e coração consiga compreender a mensagem.

2009

E pronto, cá está o novo ano! Chegámos a 2009 e mais uma vez andamos cheios de esperança e confiantes que é desta que a nossa vida vai mudar para melhor, tomamos várias resoluções, ou menos, enchemos o peito e lá vamos à luta!
A todos os que passam por este meu cantinho: desejo que, realmente, este ano seja bem melhor para todos, que consigam realizar alguns dos vossos desejos (todos depois também não tinha piada), que sejam muito, muito felizes e que sejam capazes de espalhar essa felicidade a quem vos rodeia, não vos esquecendo de ser solidários!

Palavras sábias...

O Pai Natal existe... E aqui fica a prova!!!

É Natal!!!

Como o espírito natalício invade tudo e todos, aqui vos deixo uma musiquita para vos alegrar o dia, interpretada pelo Billy Idol... e mais não digo! ;)

Soneca...

Esta foto foi tirada num destes últimos dias de sol em que a bicharada delirou a saltar pela relva e a fazer valentes sonecas. Depois apanham-se figurinhas destas!!!

Dezembro

Finalmente Dezembro!
Chegou cheio de frio e de chuva, a dar vontade de se ficar em casa, enroscados no sofá, de lareira acesa, entre chás aromáticos e sopinhas bem quentes!
Hoje já começámos a marcar no calendário, a modos de contagem decrescente, os dias que faltam para o aniversário da Sara e para a chegada do Natal. As duas gaiatas andam todas entusiasmadas e mortinhas por começarmos a preparar os enfeites natalícios... já tenho trabalho para esta semana!

Em honra de uma amiga...

Se hoje fosse o teu último dia

O meu melhor amigo deu-me um óptimo conselho
Ele disse que cada dia é um presente, não um facto adquirido,
Não deixes pedra por virar
Deixa os teus medos para trás
E tenta seguir pelo caminho menos viajado
O primeiro passo que dás é o maior de todos.

Se hoje fosse o teu último dia
Se amanhã fosse tarde demais
Poderias dizer adeus ao ontem?
Viverias cada momento como se fosse o último?
Deixarias velhas fotos no passado?
Doarias cada centavo que tens?
Se hoje fosse o teu último dia

Andar contra a maré deveria ser um modo de vida
O que vale o preço sempre vale a luta
Cada segundo conta porque não há segunda chance
Por isso viva como se não tivesse uma segunda vez
Não siga o caminho mais fácil na sua própria vida

Se hoje fosse o teu último dia
Se amanhã fosse tarde demais
Poderias dizer adeus ao ontem?
Viverias cada momento como se fosse o último?
Deixarias velhas fotos no passado?
Doarias cada centavo que tens?
E ligarias para todos os teus velhos amigos que nunca vês?
Recordando velhas memórias
Perdoarias os teus inimigos?
Encontrarias com quem sonhas?
Jura por Deus
Que finalmente te apaixonarias
Se hoje fosse o teu último dia

Se hoje fosse o teu último dia
Marcarias a diferença ao curar um coração partido?
Sabes que nunca é tarde demais para desejar as estrelas
Independentemente de quem tu és
Por isso faz o que for preciso
Porque não podes rebobinar um momento nesta vida
Não deixes nada atrapalhar o teu caminho
Pois o tempo nunca está do teu lado

Se hoje fosse o teu último dia
Se amanhã fosse tarde demais
Poderias dizer adeus ao ontem?
Viverias cada momento como se fosse o último?
Deixarias velhas fotos no passado?
Doarias cada centavo que tens?
E ligarias para todos os teus velhos amigos que nunca vês?
Recordando velhas memórias
Perdoarias os teus inimigos?
Encontrarias com quem sonhas?
Jura por Deus
Que finalmente te apaixonarias
Se hoje fosse o teu último dia

Qual é a tua cor???

A minha é azul!

BLUE

You give your love and friendship unconditionally. You enjoy long, thoughtful conversations rich in philosophy and spirituality. You are very loyal and intuitive.

Find out your color at QuizMeme.com!

Samhain

When the moon on a cloud cast night
Hung above the tree tops' height
You sang me of some distant past
That made my heart beat strong and fast
Now I know I'm home at last

You offered me an eagle's wing
That to the sun I might soar and sing
And if I heard the owl's cry
Into the forest I would fly
And in its darkness find you by.

And so our love's not a simple thing
Nor our truths unwavering
But like the moon's pull on the tide
Our fingers touch our hearts collide
I'll be a moon'sbreath from your side

Dedução de despesas com saude animal em IRS

Grande parte de nós já nos deparamos com avultadas contas em medicamentos, tratamentos e outras contas para tratar os nossos animais de estimação. Muito se fala em proteger os animais. É obrigatória a sua vacinação e tratamento, trata-se de uma situação de prevenção da saúde publica, mas nenhum dos encargos médicos com os nossos amigos animais podem ser incluídos na declaração do IRS.
Porque acho que deveria ser o contrário, convido-a(o) a assinar esta petição apara posterior envio À Assembleia da República:

Dedução de despesas com saude animal em IRS

Assinem e divulguem!

Um mimo aos amigos que visitam este cantinho!!

~~~> Novas animações de Recados Grandes - Hi5Recados.com

Andar a pé...

... faz bem!
É barato, basta investir em calçado e roupa confortáveis e vejam lá as vantagens:

1- Aumenta a libertação de endorfinas, ajudando no combate do stress, ansiedade e depressão.

2- Tonifica a musculatura das pernas, coxas e glúteos

3- Possui um gasto médio de 200-300 kcal/hora

4- Na subida o gasto calórico pode aumentar para até 450kcal/hora

5- Melhora a circulação sanguínea

6- Auxilia na prevenção de varizes

7- Auxilia no controle da pressão arterial

8- Auxilia no controle do colesterol, aumentando o HDL(bom colesterol) e diminuindo o LDL (mau colesterol)

9- Aumenta a massa muscular

10- Melhora a actividade do sistema imunológico

11- Ajuda a prevenir a osteoporose, através da compressão imposta aos ossos pelo impacto da caminhada

12- Aumenta o metabolismo de repouso, aumentando assim o gasto calórico diário

13- Aumenta a capacidade dos pulmões absorverem o oxigénio

14- Auxilia no combate a diversos tipos de câncer

15- Alivia os sintomas da TPM

16- A caminhada durante a gestação pode facilitar o parto, por manter a musculatura firme

17- Acelera a recuperação pós-parto

18- Acelera a recuperação de cirurgias

19- Aumenta a força dos membros inferiores

20- Melhora flexibilidade

21- Acelera a actividade do sistema nervoso, auxiliando na condução de impulsos

22- Auxilia no controle postural, pois exige sustentação do tronco

23- Diminui riscos de derrame cerebral

24- Auxilia no controle e prevenção da diabetes

25- Ajuda a prevenir a obesidade

26- Auxilia no combate ao tabagismo

27- Melhora a auto estima

Considerando que, aqui no Montijo, temos uma belíssima e extensa ciclovia que também se presta a passeios a pé, que tal experimentarmos?
Fica a sugestão!

Michael Palin para presidente!

Quem sabe se não faria melhor figura????



http://www.michaelpalinforpresident.com/

Um passo de cada vez!

Jordin Sparks - One Step At A Time

Hurry up and wait
So close, but so far away
Everything that you've always dreamed of
Close enough for you to taste
But you just can't touch

You wanna show the world, but no one knows your name yet
Wonder when and where and how you're gonna make it
You know you can if you get the chance
In your face as the door keeps slamming
Now you're feeling more and more frustrated
And you're getting all kind of impatient waiting

We live and we learn to take
One step at a time
There's no need to rush
It's like learning to fly
Or falling in love
It's gonna happen and it's
Supposed to happen that we
Find the reasons why
One step at a time

You believe and you doubt
You're confused, you got it all figured out
Everything that you always wished for
Could be yours, should be yours, would be yours
If they only knew

You wanna show the world, but no one knows your name yet
Wonder when and where and how you're gonna make it
You know you can if you get the chance
In your face as the door keeps slamming
Now you're feeling more and more frustrated
And you're getting all kind of impatient waiting

We live and we learn to take
One step at a time
There's no need to rush
It's like learning to fly
Or falling in love
It's gonna happen and it's
Supposed to happen that we
Find the reasons why
One step at a time

When you can't wait any longer
But there's no end in sight
when you need to find the strength
It's the faith that makes you stronger
The only way you get there
Is one step at a time
We live and we learn to take
One step at a time
There's no need to rush
It's like learning to fly
Or falling in love
It's gonna happen and it's
Supposed to happen that we
Find the reasons why
One step at a time

Os nossos Peter Pan - Uma página muito interessante!

Nos centros de saúde, clínicas, hospitais, consultórios privados e públicos de todo o mundo, milhões de crianças procuram todos os anos ajuda para responder a sintomas como ataques de pânico inexplicáveis e aparentemente irracionais, ouvir vozes “que mais ninguém ouve”, ver coisas “que mais ninguém vê”, sentir energias a percorrer o corpo, ter a convicção de lhe passarem pela mente ideias que não as suas, ter pensamentos obsessivos e compulsões que não conseguem controlar, depressão crónica e/ou inexplicável, personalidade múltipla…, que são diagnosticados sob os mais variados quadros psicopatológicos.

Alguns desses quadros são apresentados nesta nossa página Web como a Dislexia, a Hiperactividade, a Esquizofrenia, o Autismo e os Atrasos mentais.

Assim, apresentamo-vos “Os Nossos Peter Pan”, meninos especiais, do mundo onde a realidade se sobrepõe à fantasia, que têm os seus pensamentos e a sua “Terra” que, muitas vezes, pretendem mostrar, mas lhes é negado pela incompreensão, ou até mesmo, preconceito, por parte da sociedade.


http://www.freewebs.com/osnossospeterpan

Padrões de beleza???

As acções de ajuda começam...

É bom ver que alguém reage e tenta ajudar, mesmo não sendo no terreno!

http://www.bmwcklt.com/forums/showthread.php?t=2888

Amigos,

No passado dia 19/09/2008 a decisão final do Tribunal da Moita foi acordada entre os nossos advogados e os advogados dos proprietários do terreno da AAAAMoita velha.

Temos até dia 10 de Janeiro de 2009 para terminar as obras e passar para lá todos os animais, mas com uma condição: LIMPARMOS TODO O TERRENO ANTIGO (destruir todos os canis velhos e deixar o terreno sem lixo). Ora como esta condição foi aceite por nós perante o Juíz teremos mesmo, mas MESMO, que a CUMPRIR!!!

Só temos mais 14 Sábados até ao prazo estipulado pelo Tribunal, sendo que vamos atravessar o período de Natal e Fim de Ano, pelo menos 4 ou 5 destes sábados não terão ninguém para ajudar, logo só temos mais 10 dias de trabalho a sério para retirar de lá os animais e deixar tudo limpo!!!!

Já foram pagos pela AAAAMoita €250 no Tribunal da Moita, mas os nossos advogados informam que serão necessários pelo menos mais €250/400 para as custas judiciais, para angariarmos estes valores temos à disposição de quem queira contribuir o RIFAPET, a Lojinha da Moita http://lojinha-animaisdamoita.blogspot.com e mais duas lojinhas cujos valores revertem igualmente para nós (basta indicar isso) http://vendinha-de-garagem.blogspot.com e http://cosmetica-beleza.blogspot.com.

Apareça ao sábado, conte a um amigo, um familiar ou vizinho. No inicio desta obra pudemos contar com vários membros de Motoclubes como o do Montijo e o Papakurvas que muito nos ajudaram, onde andam vocês amigos?

Ainda falta:

* Fechar 16 canis na lateral que aguardam pela libertação de casotas do velho canil;

* Falta acabar a fossa séptica e vedar o terreno todo;

* Tantos os Gatis como os Canis já estão pintados, apenas falta dar um isolamento no chão dos canis;

* Vedar todo o terreno do novo abrigo da AAAAMoita;

* PRECISAMOS DE TRANSPORTE PARA IR BUSCAR A REDE DOADA PARA TODA A VEDACÇÃO. QUEM PUDER AJUDAR NESTE SENTIDO POR FAVOR ENVIE-NOS MAIL OU LIGUE PARA 965203558 (CÂNDIDA).

O meu enorme obrigada a todos pela ajuda que possam dar a nós e aos nossos animais para encontrar rápida solução e terminar duma vez por todas as obras e dar uma qualidade de vida áqueles que um dia foram abandonados à sua pouca sorte como se de lixo se tratasse!!!!

ELES DEPENDEM DE TODOS VOCÊS!!!

Valores humanos

Determinação

Sempre que se tem um objectivo a alcançar, deve-se ter também a força de vontade necessária para se levar a cabo o que é pretendido. A tentação de desistir é grande, sobretudo quando os obstáculos começam a surgir. Mas estes também têm a sua utilidade, porque ajudam a crescer interiormente.

Generosidade

O gesto de dar nem sempre é espontâneo. Os primeiros impulsos costumam ser egoístas e necessitam, por isso, de ser contrariados. A atenção aos outros ajuda ao desabrochar da virtude da generosidade. Em contrapartida, a presunção fecha a pessoa em si própria e torna-a insensível às necessidades daqueles que a rodeiam. O instinto de tudo guardar para si é contrário à vida em sociedade e causa de sofrimentos e privações.

Fortaleza

A vida tem reviravoltas súbitas e as dificuldades surgem quando menos se espera. Mas é um erro responder com agressividade ou cair no desânimo. A atitude correcta é procurar compreender o sentido dessas dificuldades e não se deixar intimidar por elas.

Tolerância

Ser-se capaz de aceitar a diferença é um sinal de maturidade. Aqueles que são diferentes nem por isso são inferiores. É um erro levantar-se barreiras onde deveria existir o diálogo. Actos hediondos têm sido cometidos ao longo dos tempos por governantes cegos pela própria intolerância e por falsas ideias de superioridade que se estenderam às multidões como um rastilho de pólvora.

Coerência

Aqueles que prometem e não cumprem, que são uma coisa nas palavras e outra nos actos, aqueles que mudam de acordo com as conveniências do momento, acabam por transformar a sua vida numa farsa, da qual não sairão incólumes.

Perseverança

Há capacidades que ficam por desenvolver devido à falta de perseverança. Os verdadeiros sucessos são feitos de esforços, de desilusões, de novas tentativas e, por vezes, de muitos sacrifícios. Se as diversões forem colocadas em primeiro lugar, é provável que os frutos a colher se tornem bastante amargos.

Coragem

É um sinal de coragem ser-se capaz de enfrentar os obstáculos com serenidade e de se adaptar às circunstâncias, que, ainda que desfavoráveis, são sempre oportunidades de amadurecimento. É, em contrapartida, um sinal de cobardia maltratar os mais fracos.

Justiça

Existem graves situações de injustiça social, criadas por aqueles que não têm escrúpulos em enriquecer à custa da pobreza de muitos. Quando se trata de dinheiro, os homens facilmente esquecem os seus princípios morais, embora gostem de exibir em público uma imagem de respeitabilidade.

Honestidade

A honestidade é encarada como um obstáculo por aqueles que querem subir na vida e não olham a meios para atingir os seus fins. Surdos à voz da consciência, caminham deixando atrás de si um rasto de sofrimento e de revolta, até se verem, por fim, num beco sem saída.

Responsabilidade

É de lamentar a falta de sentido de responsabilidade de muitos jovens, que alegam o direito à liberdade, sem perceberem que esta se torna um conceito vazio quando não é acompanhada por uma atitude atenta e responsável. Aqueles que, no exercício da sua liberdade, não respeitam os direitos dos outros dificilmente poderão viver em sociedade, sem atrair para as suas vidas problemas de toda a índole.

Delicadeza

A falta de compostura e as liberdades de linguagem tomaram o lugar da correcção e da delicadeza, que ainda prevaleciam há algum tempo atrás. A mentalidade permissiva que tem vindo a instalar-se, a par de um falso conceito de liberdade, tem criado situações de grave confusão, das quais os mais jovens são as principais vítimas.

Diligência

É bom pensar-se de vez em quando nas muitas crianças e adolescentes de todo o mundo que não podem ir à escola. Talvez assim se venha a dar mais valor ao privilégio que é poder-se estudar, descobrir coisas novas sobre a realidade e crescer intelectual e emocionalmente. A ignorância é caminho para a miséria. Aqueles que nada querem aprender tornam-se presas fáceis de uma sociedade materialista, que ilude e explora, em vez de ajudar a crescer.

Discrição

Nos dias de hoje, é comum pensar-se que aqueles que são famosos têm mais valor do que a generalidade das pessoas. Mas tudo não passa de ilusão. Aqueles que têm verdadeiro valor não são os que se evidenciam em programas medíocres ou em espectáculos desportivos alienantes, mas os que se esforçam, de um modo muitas vezes anónimo, por tornar melhor o mundo em que vivem.

Solidariedade

A ausência de diálogo leva à solidão. Muitas pessoas deprimidas acabaram no suicídio por não terem encontrado ninguém capaz de se interessar pelos seus problemas e de lhes incutir alguma esperança. O egoísmo, associado à mecanicidade do dia-a-dia, não permite a atenção ao outro, o gesto de delicadeza, a palavra que encoraja, a manifestação de afecto. Mas, sem isso, a vida torna-se árida.

Prudência

A precipitação pode dar maus resultados. É sempre preferível pensar antes de agir, de contrário, há fortes probabilidades de se vir a lamentar as consequências de certos actos que, depois de praticados, deixam marcas que não se podem apagar.

Rectidão

Adoptar o princípio de mentir sempre que convém atrai a desconfiança dos demais e leva à solidão. Quem engana acabará por ser enganado, porque quem semeia joio não pode colher trigo. Nada é mais importante do que uma consciência tranquila, embora o caminho da verdade nem sempre seja fácil.

Obediência

A vontade de se evidenciar foi sempre muito forte nos adolescentes, que se divertem com o perigo e com a transgressão. De lamentar que não se lembrem de que, para muitos, isso levou à doença e à morte. A atitude de desobediência face às orientações dos professores costuma ter como resultado a falta de aproveitamento e consequente ignorância. O que é igual a um futuro sem perspectivas.

Paciência

A cólera obscurece a mente e impede o raciocínio. Cria situações insustentáveis, das quais todos saem prejudicados. A paciência é uma virtude fundamental, que se deve pôr em prática diariamente, porque as contrariedades são inevitáveis e é um erro perder-se a compostura por causa delas.

Compaixão

As pessoas têm tendência para se alhear dos sofrimentos dos outros ou para os minimizar. Aqueles que vivem sem dificuldades esquecem que há pessoas em situação de grande pobreza, e aqueles que têm saúde não apoiam os que estão doentes. É necessário aprender-se a sentir compaixão.

Simplicidade

Aqueles que gostam de se enaltecer atraem a inveja dos demais e acabam sozinhos. Quem tem verdadeiro valor é discreto e simples, trata os outros com afabilidade e não procura ser o centro das atenções. É um sinal de imaturidade a atitude exibicionista de tantos jovens, que gostam de se fazer notar pelos piores motivos: a indisciplina, a ignorância e a grosseria. Muitos acabam na marginalidade.

Lição de vida

Se não puderes ser um pinheiro, no topo de uma colina,
Sê um arbusto no vale, mas sê
O melhor arbusto à margem do regato.
Sê um ramo, se não puderes ser uma árvore.
Se não puderes ser um ramo, sê um pouco de relva
E dá alegria a algum caminho.
Se não puderes ser uma estrada,
Sê apenas uma senda,
Se não puderes ser o Sol, sê uma estrela.
Não é pelo tamanho que terás êxito ou fracasso...
Mas sê o melhor no que quer que sejas.

Pablo Neruda

Lobos...

Aqui vos deixo uma música e uma voz que apelam à calma, à paz interior, e imagens de uma beleza rara!
Deliciem-se:

The Mummer's Dance

When in the springtime of the year
When the trees are crowned with leaves
When the ash and oak, and the birch and yew
Are dressed in ribbons fair.

When owls call the breathless moon
in the blue veil of the night
When shadows of the trees appear
amidst the lantern('s) light.

We've been rambling all the night
and sometime of this day
Now returning back again
we bring a garland gay.

Who will go down to those shady groves
and summon the shadows there
And tie a ribbon on those sheltering arms
in the springtime of the year.

The sounds of birds seem to fill the wood
and when the fiddler plays
All their voices can be heard
long past their woodland days.

We've been rambling all the night
and sometime of this day
Now returning back again
we bring a garland gay.

And so they linked their hands and danced
'round in circles and in rows
And so the journey of the night descends
when all the shades are gone.

A garland gay we bring you here
And at your door we stand
Here's a sprout, well budded out
The work of our Lord's hand.

We've been rambling all the night
and sometime of this day
Now returning back again
we bring a garland gay.



Loreena McKennitt

A banda sonora da minha adolescência!

Aqui fica uma pequeníssima amostra das músicas que serviram de fundo aos famosos anos 80!

Fadas...

PLEASUREYOURPAGE.COM

Quase 15 anos...

Dedico-te este poema:

Canção na plenitude

Não tenho mais os olhos de menina
nem corpo adolescente, e a pele
translúcida há muito se manchou.
Há rugas onde havia sedas, sou uma estrutura
agrandada pelos anos e o peso dos fardos
bons ou ruins.
(Carreguei muitos com gosto e alguns com rebeldia.)
O que te posso dar é mais que tudo
o que perdi: dou-te os meus ganhos.
A maturidade que consegue rir
quando em outros tempos choraria,
busca te agradar
quando antigamente quereria
apenas ser amada.
Posso dar-te muito mais do que beleza
e juventude agora: esses dourados anos
me ensinaram a amar melhor, com mais paciência
e não menos ardor, a entender-te
se precisas, a aguardar-te quando vais,
a dar-te regaço de amante e colo de amiga,
e sobretudo força — que vem do aprendizado.
Isso posso te dar: um mar antigo e confiável
cujas marés — mesmo se fogem — retornam,
cujas correntes ocultas não levam destroços
mas o sonho interminável das sereias.


Lya Luft, "Secreta Mirada"

Notícias matinais

Hoje é domingo, hora de almoço, o sol lá fora brilha, os passarinhos cantam, as gaiatas brincam e riem, a bicharada dormita, o dia ainda é uma criança e eu já estou deprimida, chateada, de mau-humor!
Tudo porque caí na asneira de começar o meu dia a ler as notícias do país!!!
Quem é que consegue manter um sorriso e boa-disposição com títulos destes????

- Fim da saúde grátis - A economia, o novo Código do Trabalho e a crise social dominaram ontem o primeiro debate entre os quatro candidatos à liderança do PSD, com Manuela Ferreira Leite e Pedro Passos Coelho a defenderem o fim do Serviço Nacional de Saúde (SNS) gratuito para todos.

- Calotes em alta - A crise instalou-se em definitivo. As famílias estão sem dinheiro para pagar os empréstimos, o consumo privado está em queda e actividade económica abrandou para os níveis de 2006. Os números são do Banco de Portugal, que ontem divulgou o indicador coincidente mensal e o boletim estatístico de Março. O crédito de cobrança duvidosa, no segmento do consumo (carros, electrodomésticos e lazer), disparou 44 por cento, para 590 milhões de euros, de Março de 2007 para o mesmo mês deste ano. De Fevereiro para Março o valor dos empréstimos que correm o risco de não ser pagos subiu 21 milhões de euros, a uma média 724 mil euros por dia.

- Revendedores lançam apelo a Cavaco Silva - A Galp subiu este fim-de-semana, pela 18ª vez, o preço dos combustíveis. A Associação Nacional dos Revendedores de Combustíveis (ANAREC) admite fazer um abaixo-assinado a pedir a intervenção do Presidente da República na escalada dos preços. A BP não segue, para já, a subida.

Quem quiser ler estas e outras alegrias, na sua totalidade, é só ir ver o Correio da Manhã (www.correiodamanha.pt)

Aprender...

Depois de algum tempo aprendes a diferença, a subtil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E aprendes que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começas a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.

Acabas por aceitar as derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. E aprendes a construir todas as tuas estradas de hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de algum tempo aprendes que o sol queima se te expuseres a ele por muito tempo. Aprendes que não importa o quanto tu te importas, simplesmente porque algumas pessoas não se importam... E aceitas que apesar da bondade que reside numa pessoa, ela poderá ferir-te de vez em quando e precisas perdoá-la por isso. Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobres que se leva anos para se construir a confiança e apenas segundos para destruí-la, e que poderás fazer coisas das quais te arrependerás para o resto da vida. Aprendes que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que tens na vida, mas quem tens na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprendes que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebes que o teu melhor amigo e tu podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobres que as pessoas com quem tu mais te importas são tiradas da tua vida muito depressa, por isso devemos sempre despedir-nos das pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.

Aprendes que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começas a aprender que não te deves comparar com os outros, mas com o melhor que podes ser.

Descobres que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que se quer ser, e que o tempo é curto. Aprendes que, ou controlas os teus actos ou eles te controlarão e que ser flexível nem sempre significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, existem sempre os dois lados. Aprendes que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer enfrentando as consequências. Aprendes que paciência requer muita prática.

Descobres que algumas vezes a pessoa que esperas que te empurre, quando cais, é uma das poucas que te ajuda a levantar. Aprendes que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que tiveste e o que aprendeste com elas do que com quantos aniversários já comemoraste. Aprendes que há mais dos teus pais em ti do que supunhas. Aprendes que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são disparates, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso. Aprendes que quando estás com raiva tens o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobres que só porque alguém não te ama da forma que desejas, não significa que esse alguém não te ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprendes que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes tens que aprender a perdoar-te a ti mesmo. Aprendes que com a mesma severidade com que julgas, poderás ser em algum momento condenado.

Aprendes que não importa em quantos pedaços o teu coração foi partido, o mundo não pára para que tu o consertes. Aprendes que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto, planta o teu jardim e decora a tua alma, ao invés de esperares que alguém te traga flores. E aprendes que realmente podes suportar mais... que és realmente forte, e que podes ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que tu tens valor perante a vida!

As nossas dádivas são traidoras e fazem-nos perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.


William Shakespeare

Neura

Hoje estou com uma neura desgraçada!!!
É o culminar de vários acontecimentos destes últimos dias... o pagamento do famigerado IMI, a conta da electricidade que foi brutal e vários outros pagamentos que me deixaram a carteira bem mais leve, o acidente do gato Guilherme que além do susto e da revolta também está a contribuir para a bancarrota, é a falta de atenção, de simpatia, de civismo, de compreensão, por parte da vizinhança, de quem está atrás de um balcão a atender público ou por quem toma conta das nossas crianças...
Só me apetece cantar o "ó tempo volta para trás..." afasta-me desta porcaria de terra, desta vizinhança antipática, desta casa que é um poço sem fundo de despesas... Tenho saudades da minha casinha no Montijo, dos meus amigos mesmo ali ao pé, da minha vizinhança educada e simpática, da minha vidinha pacata e simples!!!

Desculpem o mau-feitio e o desabafo...

Dois anos!

Isto é que é andar distraída!
Só hoje reparei que o meu blog fez 2 aninhos!

Dia da Mãe

À minha mãe, a quem devo a minha vida e tudo o que sou, por todo o amor, carinho e atenção que me dedicou, feliz dia!
A todas as minhas amigas que são mães, desde as que ainda estão a gerar uma nova vida, às que já têm os filhos criados, feliz dia!
A todas a mães deste mundo, que são dignas desse nome, que batalham pelos seus filhos, que os enchem de amor, que tentam que nada lhes falte, feliz dia!

Deus...

Alergias?

Não sei o que se passa comigo nestes últimos dias. Não faço outra coisa senão espirrar vezes sem conta, ao ponto de já deitar sangue e me doerem os ouvidos! É uma comichão imensa dentro do nariz, os olhos a arder e a lacrimejar!
Há quem me diga que são alergias... mas alergias a quê? Eu que nunca fui alérgica a nada! Isto pode dar assim sem mais nem menos, a qualquer altura da vida???
E enquanto divago nestas considerações vou espirrando mais um bocado... Meu pobre nariz!

Que coisa meiga você é?

Eu sou uma flor!!!

No meu passeio por outros blogs, descobri este pequeno questionário muito engraçado. Se o quiserem fazer é só clicar na pergunta!



Que coisa meiga você é?

Parabéns amor!!!

O que tenho para te oferecer: amor, paixão, amizade, companheirismo! Adoro-te!

Hoje...

Hoje o dia amanheceu belíssimo!
O sol brilha, os passarinhos chilreiam, está uma temperatura agradável, as flores oferecem o seu aroma delicioso. Tudo apela a sair de casa, aproveitar este dia maravilhoso de Primavera, ir brincar com as crianças no meio da relva, fazer um bocado de jardinagem!
Vamos lá a aproveitar esta dádiva da Mãe Natureza!!!

Olá, cá estou eu de novo!!!

Depois de algum tempo de ausência, em que esta vossa amiga andou um pouco triste, confusa, mais atrapalhada de tempo do que o costume, voltei!
Sempre ouvi dizer que depois da tempestade vem a bonança e eu quero, preciso, de aproveitar estes dias de renovação primaveril, para me purgar de tristezas, abrir a alma, voltar a sorrir com vontade, sentir-me feliz com a vida e com tudo o que me rodeia!
Conto convosco, com a vossa amizade, apoio e boa-disposição!

Recebi este desafio da minha amiga Ana a quem agradeço...aqui ficam as respostas:

Se eu fosse um mês seria... Julho
Se eu fosse um dia da semana seria... Sábado
Se eu fosse um número seria... 9
Se eu fosse um planeta seria... Lua
Se eu fosse uma direcção seria... o Oeste
Se eu fosse um móvel seria... sofá
Se eu fosse um liquido seria... chuva
Se eu fosse um pecado seria... preguiça
Se eu fosse uma pedra seria... rubi
Se eu fosse um metal seria... cobre
Se eu fosse uma árvore seria... pinheiro
Se eu fosse uma fruta seria... morango
Se eu fosse uma flor seria... hortência
Se eu fosse um clima seria... temperado
Se eu fosse um instrumento musical seria... guitarra portuguesa
Se eu fosse um elemento seria... terra
Se eu fosse uma cor seria... vermelho
Se eu fosse um animal seria um... lobo
Se eu fosse um som seria... o barulho das ondas
Se eu fosse uma letra de música seria... romântica
Se eu fosse uma canção seria... uma balada
Seu fosse um estilo de musica seria... Rock
Se eu fosse um perfume seria... floral
Se eu fosse um sentimento seria... Paixão
Se eu fosse um livro seria... um romance histórico
Se eu fosse uma comida seria... um doce conventual
Se eu fosse um lugar (cidade ) seria... Sintra
Se eu fosse um gosto seria... agridoce
Se eu fosse um cheiro seria... a frésias
Se eu fosse uma palavra seria... São
Se eu fosse um verbo seria... viver
Se eu fosse um objecto seria... um albúm de fotografias
Se eu fosse uma roupa seria... um casaco aconchegante
Se eu fosse uma parte do corpo seria... olhos
Se eu fosse uma expressão seria... de surpresa
Se eu fosse um desenho animado seria... da Disney
Se eu fosse um filme seria... algo mágico
Se eu fosse forma seria... redonda
Se eu fosse uma estação seria... Verão
Se eu fosse uma frase seria... "Aproveita o dia!"

Tenho que nomear 9 pessoas e as mesmas têm que publicar as respostas no seu blog e por sua vez nomear outras 9, que não sejam as mesmas que foram nomeadas:

Tânia;
Zica;
Elsa;
Filipa;
Sílvia;
Lena;
Rute;
Sandra;
Quitéria.

O dia de aniversário da Sara!

A Sara ainda dorme...
Ontem foi um dia atribulado!
Mas passo a explicar-vos: a Sara tinha um dia de aulas normal, das 8.25h às 16.45h; a Ana não tinha escola, era dia de festa de Natal das 16h às 17.30/18h. A Sara deveria acabar a escola e vir para casa, ter connosco, para se arranjar, descansar um bocadinho, enquanto eu preparava um jantar e fazia um bolinho para festejarmos o aniversário dela, com uns amigos da casa.
Ora eram umas 15.30h telefona-me a Sara muito chorosa, se eu podia ir buscá-la à escola, que um colega lhe tinha torcido um braço e que não o conseguia mexer! Toca a ir de charola para o Montijo, cheguei lá em cerca de 15 minutos, estava ela à porta, agarrada ao braço. Voltei a casa, levei o Carlos e a avó Olívia ao local da festa da Ana (que já lá estava desde as 14h a ensaiar) e dei meia volta para levar a Sara ao médico!
Primeira paragem no Centro de Saúde, que agora tem um serviço de urgência e, como o braço não estava partido, tive esperança que ajudassem a menina sem termos de nos ir meter no hospital. Engano meu: o médico mal lhe viu o cotovelo todo torto mandou-a para o hospital para fazer RX. Segunda paragem no hospital do Montijo, não estava muita gente e ninguém com cara de estar a morrer. Fixe, ía ser coisa rápida... Ao fim de cerca de meia hora lá chamaram a miúda, mandaram-na fazer o famoso RX, nada partido, como eu já sabia, mas como ela mantinha o braço completamente esticado e o cotovelo quase em L para o lado errado a médica achou melhor ser um ortopedista a avaliar a situação... pois, mas no hospital do Montijo a ortopedia foi encerrada, como quase todas as especialidades, e toca a sermos recambiadas para o hospital do Barreiro, com o RX e uma cartinha da médica a explicar a situação... Chegámos ao Barreiro, felizmente têm urgência pediátrica, completamente à parte da dos adultos e com prioridade sobre os mesmos, excepto, claro está, casos muito graves. Foi chegar e sermos chamadas. O ortopedista, gordinho, bem-disposto e gozão, olha para ela, desata na brincadeira, dá-lhe duas voltas ao braço, mete-lho no sítio, ri-se à gargalhada, dá-lhe uma "belinha" na testa e manda-a dar um chuto no rabo do colega que bem merece, manda-me massajá-la com uma pomada analgésica, caso seja necessário, aconselha-a a andar com um lenço a apoiar o braço para o descansar, Feliz Natal e até à próxima!
São 19.30h quando nos metemos no carro para voltar para casa. Perdemos uma tarde inteira, perdemos a festa da Ana que andou mais de 15 dias a ensaiar e que estava, no entretanto, com uma birra medonha porque a mamã e a mana não viram nada e ainda por cima teve de voltar para casa à pata (não, não temos aqui vizinhos simpáticos, que passavam de carro e faziam de conta que não davam por nada!), estávamos as duas cansadas, não havia nem jantar nem bolo... Avisei o Carlos que fez uns quantos telefonemas, marcou mesa no restaurante de um amigo, eu e a Sara demos-um saltinho ao Fórum, deixei-a escolher o bolo de aniversário, de chocolate e nozes, comprei-lhe um miminho de última hora e lá fomos comemorar para o restaurante.
O final de noite foi agradável. Apesar da falta de "massa" os amigos compareceram e a Sara estava feliz entre os crescidos!
Tudo está bem quando acaba bem... mas, cá entre nós, tinha sido tudo tão mais fácil se, no Centro de Saúde me tivessem aconselhado a ir directamente para o hospital Barreiro, visto saberem bem que no do Montijo não há ortopedia e que era disso que a miúda precisava... Melhor ainda: porque teimam em encerrar especialidades e qualquer dia até o próprio hospital, numa cidade com bastante população e que continua em crescimento?
Quanto ao coleguinha: que goze bem as férias de Natal que o 2º período vai começá-lo com uma queixa no Conselho Executivo!!!!!

Parabéns Sara!!!!

Cansaço...

A minha menina anda numa roda-viva nestes últimos tempos: levantar cedo, deitar um bocado para o tarde, estudar, brincar, os primeiros problemas da recém-adolescência, os amores e desamores com as amigas, o aniversário que é já amanhã, a primeira festa organizada por ela, o Natal que se aproxima e que, ainda por cima, vai ser festejado aqui em casa com a família toda junta... E o cansaço é tal que deu nisto!



Fomos dar com ela adormecida à secretária, a meio de uns trabalhos da escola, embrulhada numa mantinha.
Metemo-la na cama, demos-lhe muitos mimos e lá ficou a dormir um soninho descansado!

12 anos

O meu Ice faz hoje 12 anos!
Uma idade respeitável para um cão, equivalente a 64 anos humanos!
Já está um bocadinho surdo (principalmente quando lhe convém) e as cataratas já não lhe permitem ver tudo na perfeição. Está mais resmungão e dorminhoco, mas quando lhe dá para a brincadeira parece de novo um cachorrito!
Parabéns Ice, o meu desejo é que nos continues a honrar com a tua presença por mais alguns anos, saudável e feliz!

Desafio da Página 161 (5.ª frase)

A Tânia (http://www.taniapato.pt.vu/) lançou um desafio: ir buscar o livro mais próximo de mim neste preciso momento, folheá-lo até à página 161 e transcrever a 5.ª frase completa da mesma.
Ora então aqui vai...

"Não te irás embora com o estômago vazio, como sucede (aos lobos muitas vezes)"
O parênteses é a continuação da frase, mas já na 6ª linha.
O livro é Ben Hur, de Lewis Wallace, alguns de vós já devem ter visto o filme, bem velhinho!!!

Agora terei de desafiar outras pessoas.

Zica
http://palavrasmaiscoisas.blogspot.com/

Rute
http://gato-ao-luar.blogspot.com/

Elsa
http://agulhasepontos.blogspot.com/

S. Martinho - a lenda

Diz a lenda que Martinho, soldado romano, num dia frio e chuvoso de Outono, encontrou um mendigo que tremia gelado. Como não tinha nada para lhe dar, Martinho pegou na espada e rasgou a sua capa ao meio e ofereceu metade ao pobre homem. Conta a história que logo o sol apareceu e o dia se pôs quente, como se fosse Verão!

Alguns provérbios do dia de S. Martinho:

- No dia de S. Martinho vai à adega e prova o teu vinho.
- Mais vale um castanheiro do que um saco com dinheiro.
- Dia de S. Martinho fura o teu pipinho.
- Se o Inverno não erra caminho, tê-lo-ei pelo S. Martinho.
- Se queres pasmar teu vizinho lavra, sacha e esterca pelo S. Martinho.
- Dia de S. Martinho, lume, castanhas e vinho.
- Pelo S. Martinho, prova o teu vinho, ao cabo de um ano já não te faz dano.
- Pelo S. Martinho semeia favas e vinho.
- Água-pé, castanhas e vinho faz-se uma boa festa pelo S. Martinho.

S. Martinho

Hoje é dia de comer castanhas assadas e batata doce, tudo isto bem regado!
Vamos juntar uns quantos amigos mais chegados e festejar o dia que, tradicionalmente, costuma marcar o fim do bom tempo e dar início ao Inverno!

Novembro

Não sei porquê mas, para mim, Novembro marca uma nova etapa... É como se uma nova fase começasse, é o frio que se avizinha, a natureza que adormece e toma tons avermelhados, a vontade de ficar mais em casa, de tornar o "ninho" mais acolhedor, de acender a lareira, de orientar os dias em torno da família, é o Natal e um novo ano que vêm aí... Há magia no ar!!!

Reunião

Ontem as 3 bruxas reuniram-se.
Entre conversas mais ou menos sérias e muitas gargalhadas, tudo acompanhado por um bom vinho e uma refeição singela, tecemos feitiços, conjurámos o futuro e reforçámos amizades.
Na próxima reunião esperamos que se nos juntem mais amigas... por agora aqui fica a "fotografia" para a posteridade!

Noite das Bruxas!

Lista de hoje:

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